EMOCIONES QUE AFECTAN A LAS MUJERES

La leyenda de que el sexo femenino es “demasiado” sensible no es del todo cierta, pero hay cosas que dañan las emociones de una mujer de manera más profunda. Lo que inclusive puede provocarle daños en la salud.

 

De acuerdo con estudio de los investigadores de la Johns Hopkins Medicine,  el estrés emocional repentino, causado por emociones negativas, puede provocar debilidad grave en el músculo del corazón, provocando incluso la sensación de un infarto y esto es más común en las mujeres.

Aunque hay momentos ante los cuales las mujeres “sacan” la fuerza, también hay cosas que dañan sus emociones e inclusive puede ser de forma permanente. Por ello te presentamos aquellas que debes comenzar a identificar y evitar.

 

  1. Burlas. Annie Kaszina, sicóloga y autora del libro “The woman you want to be”, explica que palabras como “fea”, “floja” o cualquier otra que sea ofensiva proveniente de la gente que te rodea, causan un daño emocional progresivo en la autoestima, ya que “lavan” el cerebro.

 

  1. Ambiente laboral. Las mujeres viven un desequilibrio entre el esfuerzo que implica el trabajo y la recompensa que reciben, no sólo por el sueldo sino también por el reconocimiento, lo que las lleva a desarrollar un estado fuerte de estrés, afirma Martha Elena Valencia Aguirre, investigadora de la Universidad Iberoamericana.

 

  1. Abuso de su pareja. Steven Stosny, sicólogo autor de “Love without hurt”, indica que el abuso emocional, en muchos sentidos es más perjudicial que el físico, ya que tiende a ocurrir todos los días. Además las víctimas suelen culparse a sí mismas, con lo que se forma un círculo infinito.

 

  1. Falta de ejercicio. Nieca Goldberg, jefa de atención cardiaca de las mujeres en el Hospital Lenox Hill, es común que las mujeresse pongan en lo último de la lista y no se preocupen por hacer ejercicioo tomar tiempo para sí mismas.

 

Esto es dañino porque no tener una actividad física que te ayude a desahogar las emociones, propicia que las interiorices, que se generen ira y decepción en lugar de liberación.

 

  1. Ser mamá. Sin duda un acontecimiento hermoso, pero que cambia la vida de una mujer; a la preocupación que ella sentirá en resto de su vida por su hijo y su bienestar, se suma ser un buen ejemplo.

 

“Nuestras madres pueden ser nuestra primera experiencia de amor, pero dependiendo de su conducta, puede hacernos más necesitados, ansiosos o depresivos, cualidades que impactan en nuestro éxito laboral y social”, Stephen Poulter, Psicólogo.

 

Sin embargo no hay que olvidar que el género femenino ha sabido durante años superar muchas de las cosas que dañan las emociones de una mujer, hay factores que inclusive las harán mucho más fuerte de lo que son actualmente. ¿Te suenan familiares?

(Tema extraído de bienestar.salud180)